体質改善– category –

こんにちは 柚木です。 香り、と聞いてあなたはどんな香を思い浮かべますか？ 私は好きな香りときくと、コーヒーのほんの一瞬の香りを思い浮かべます。 そのほかに、どんな香が好きと言われれば、、、 オレンジやミカンの香りバニラ、、、、もう食べ物関連...

こんにちは 柚木です。 あなたは、旬のお野菜を毎日の食事に取り入れていますか？ 旬のお野菜にはその季節を元気に過ごすために必要な栄養がたっぷりと詰まっているといわれます。 たまに温かくなる日もありますが、まだまだ冬の名残のあるこの季節、「大...

こんにちは　 柚木です 足の爪ってよく眺めますか？ 足の爪を切らない人はいないとおもうので、それなりに爪ってみていると思います。 あなたの爪の様子はのびのびと育って、爪のいろはほんのり桃色でしょうか？ 理想の爪の状態はほんのり桃色の爪です。 ...

こんにちは 柚木です。 サロンで施術後にクライアントさんから自然とこぼれる言葉の中に、「足が軽くなりました」という言葉があります。 ふんわりとしたクライアントさんのご様子とこの言葉に私はいつも「よかった」と小さな拍手と即興でハープの喜びのメ...

こんにちは 柚木です。 生理前のしばらくのメンタル不調悩んでいませんか？ 気分の落ち込みでどうしても考えかたがマイナスのほうへ傾いてしまったり。 ほんの些細なことでいつもだったらそんなに気にならないことが、ものすごくストレスになったり。 生理...

こんにちは。ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARPの柚木です。 冬というと12月がいちばん寒いイメージがありますが、実は「いちばん冷えを感じるのは2月かもしれない」と思うことはありませんか？ 12月の寒さを強く感じるのは、暖かい季節から寒い季...

こんにちは。ナチュラルボディケアサロンHARPのゆきです 突然ですが、「プレ妊活」という言葉を聞いたことはありますか？ プレ妊活とは、妊活を始める前に 今の自分の身体の状態を知り、妊娠に向けて無理のない体質改善をしていく期間のことを指します。 ...

こんにちは ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARPの柚木です。 ２０２６年皆様はお休みを満喫中でしょうか？それとももう新年早々頑張っていらっしゃるでしょうか？ 2025年は様々な方にお会いできる貴重な日々を送らせていただきました。今年もよろし...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンのHARP、柚木です。 自分は大丈夫と思っていたけど、実はそんなに大丈夫ではなかったことがわかった。 そんな体験はありませんか？ なにかしらの辛い自覚症状があって、どうにかならないかしらと思う場合は かなり良...

こんにちはナチュラルボディケアサロンHARPの柚木です。 最近は蒸し暑い中にも、雨などが降って涼しさが感じられるようになりました 雨がふると空気がさわやかになったり、雨の音が静かで心地よいなどの良いことがあります。 でも、天気の変化によって体調...