ふんわり美活～ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARP

こんにちは ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARPです。 インスタやブログからナチュラルボディケアサロンHARPに興味をもってくださる方が増えてきてとても嬉しいです。 【サロンへのアクセス】 住所　　　　愛知県名古屋市港区　最寄の駅あおなみ線...

「え、閉まらない…？」 久しぶりに履いたスカートのファスナーが途中で止まってしまった朝。 ちょっと焦って、何度も深呼吸してみたり姿勢を変えてみたり…。 でも、やっぱり閉まらない。 そんな経験、ありませんか？ 【それ、本当に“太った”だけでしょうか...

こんにちは。ととのえナチュラルボディ＆ケアサロン Harpの柚木です。 ・体が冷えやすい・肌のくすみが気になる・なんとなく疲れが取れない そんなとき、**「体を温めるケア」**が気になる方も多いのではないでしょうか。 体を温める方法としてよく知られ...

３．１１をみると今自分が無事に生きていて、それでそうではなかった人のことも同時に思います。 最近地震多いです、戦争も。 こういう日をきっかけに、自分が社会で生きているんだということを感じて、女性のボディケアの日々の活動から生まれるものを無...

ととのえナチュラルボディ＆ケアの柚木です。 サロンの会話の中で思うことを少し書いてみます。 あんまり自分の身近にあることについては気に留めなくなるという傾向があるということです。 例えば、生理不順がいつもだとそれが普通になってしまっていて気...

こんにちは、ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARPの柚木です。 人によって、好きな香りって違いますよね。 コーヒーのふとした香りに安心する人もいれば、柑橘系に元気をもらう人もいる。そして私はというと―― 「バラの香り、嫌いではないけど、もの...

こんにちは柚木です。 プレ妊活を始めたら積極的にとっていきたい栄養素というのがあります。 それは、「葉酸」です。 葉酸はどのような栄養素なのでしょうか？ 葉酸はビタミンB群の一種で、DNAやRNAなどの核酸合成、細胞分裂、赤血球の生成に不可欠な栄養...

こんにちは 柚木です。 香り、と聞いてあなたはどんな香を思い浮かべますか？ 私は好きな香りときくと、コーヒーのほんの一瞬の香りを思い浮かべます。 そのほかに、どんな香が好きと言われれば、、、 オレンジやミカンの香りバニラ、、、、もう食べ物関連...

こんにちは 柚木です。 あなたは、旬のお野菜を毎日の食事に取り入れていますか？ 旬のお野菜にはその季節を元気に過ごすために必要な栄養がたっぷりと詰まっているといわれます。 たまに温かくなる日もありますが、まだまだ冬の名残のあるこの季節、「大...

こんにちは　 柚木です 足の爪ってよく眺めますか？ 足の爪を切らない人はいないとおもうので、それなりに爪ってみていると思います。 あなたの爪の様子はのびのびと育って、爪のいろはほんのり桃色でしょうか？ 理想の爪の状態はほんのり桃色の爪です。 ...

こんにちは 柚木です。 サロンで施術後にクライアントさんから自然とこぼれる言葉の中に、「足が軽くなりました」という言葉があります。 ふんわりとしたクライアントさんのご様子とこの言葉に私はいつも「よかった」と小さな拍手と即興でハープの喜びのメ...