やさしい血流改善– category –

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpのゆきです。 妊活で大切なことは ・栄養バランスを整える ・睡眠をしっかりととる ・適度な運動 ・ストレスをためない など妊活にかかわらず、元気に生活をおくるための秘訣 とも通じる事ばかりですよね。 しか...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARPのゆきです。 生理の前になると調子が崩れやすくなると感じる人は多いのではないでしょうか？ 生理の前に調子が崩れやすくなる、体調や気分などに揺らぎがおきるのは、女性ホルモンの影響だと考えられています。...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpの ゆきです。 冷え性に悩まれる方は、冷え性にならない身体づくりというのが大切になってきます。 妊活においても、血流が良いこと、ストレスを抱えないことは妊娠体質になる上で 大切なポイントになります。 ...

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こんにちは ナチュラルボディケアサロンのHARPです。 あなたの毎月の生理は快適にありますか？ サロンを開いてから婦人系のお悩みについて貴重なお話しを聞かせていただくことが増えました。 そのなかから感じられるのは、お身体が大変でもぎりぎりまでお...

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こんにちは ナチュラルボディーケアサロンのHARPです。 今日の話題は身体のこわばりについてです、ボディーケアを通してかんじることは 身体に「肩のはり」「首のこわばり」をお持ちなかた多いなということです。 身体を使って生活を送る以上、そのときど...

こんにちはナチュラルボディ＆ケアサロンのHARPです。 今日も足裏元気ですか？ 今年よくであった足裏の特徴をちょっと振り返ってみたいと思います。 足の施術をするときに、痛みのあるタコや魚の目がある場合、巻き爪があるときはそこの場所は避けて施術は...

こんにちは ナチュラルボディーケアサロンのHARPです。 サロンワークの中で興味深いことは尽きないのですが、足裏というのがとても個性を感じられる場所で情報量が多いと思います。 足の施術をしていると、最近こういうことが大変なんだろうなということが...

低体温というのは元気に毎日を送る上で人によってはもう少し体温をあげられたらなと 思っている方も多い体の状況かと思います。 低体温というのは平熱といわれる３６℃から３７℃よりも低い体温を持つ人のことを言われることが多いようです。 ３６℃以下の３...