体質改善– category –
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セルライトをこれ以上貯めこまないすっきり体質に今年の夏までになろう
こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARP 自然派カウンセラーの柚木です。 気温が２０℃以上になる季節になりました。 そろそろ長袖から半袖になるころですね。 普段腕を上げ下げすることが多い方や 日頃から筋トレやワークアウトなどをして ボディトレ... -
妊活にはパートナーの協力がかかせない～一緒に人生を楽しむための生活習慣のはじまり
こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARP 自然派カウンセラーの柚木です。 妊活というのは女性一人ではできるものではないのですが、どうしても妊活中というのは自分のことで手一杯に なってしまうというのはあると思います。それから、自分の夢も叶え... -
カモミールのフィトケミカルの秘密～手持ちのコスメにもはいっているかも
こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARP 自然派カウンセラー柚木です。 ジャーマンカモミールという植物について少し学びを深めていきたいと思います。 自然療法には様々な分野がありますが、草木の力というのは昔から人々の健康に役立ってきました。 ... -
花粉症の時期にはジャーマンカモミールの香りを試してみたい
こんにちは ナチュラルボディーケアサロンHARP 自然派カウンセラーの柚木です。 サロンでは自然の力を借りて、自分の中の自然の力を呼び覚ますことができるようなメニューを 提供しています。 古来より草木というのは身近にあったはずなのですが、いつも新... -
＜名古屋市婦人科サロンボディケア＞ヨモギ蒸しと足つぼメンテナンスコース＆お悩み別コース
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PMSや月経の不調を自然の力を借りてととのえる～春のおんぷ
こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARPです。 私たちの身体は一か月の中でも外側からは見えにくいですが、大きな変化をしています。 月経に合わせてホルモンのバランスが変わる。 月経に合わせて順番に背骨がゆるみ骨盤が開いていきます。 月経に合わ... -
＜名古屋市婦人科サロン＆ボディケアHarp＞～《ぽかぽか子宮コース》Spring Menu
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妊娠の体力づくり～寒暖の激しい季節でも身体もミトコンドリアも元気かな
こんにちはナチュラルボディケアサロンHARPです。 近い将来にベビちゃんに会いたいと思っている方へ。 妊娠のための身体づくりに大切なことは、実はあんまり当たり前すぎてまじめに取り扱われていないのかもしれないのです。 ・生理が毎月きていること ・... -
妊娠しやすい身体＆妊娠の体力づくり、産後の体形戻りにできること
こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARPです。 近い将来ベビちゃんに会いたいと思っている方、 出産後の体形がもどらなくて困っている方。 ボディメイクをすることで、適切な筋肉が付き、 血流をアップすることがその願いをかなえることに近づきます。... -
生理前になるとむくみがひどくなる人は足の血行をよくする～「赤棒」でふとももほぐし
こんにちは ナチュラルボディケアサロンのHARPです。 生理にまつわるお悩みの一つに、生理前になると浮腫みがひどくなってこまる方がいます。 浮腫みの原因としては、生理の始まるまえに黄体期というのがあり、黄体ホルモンが分泌されていきます。 生理後...
