やさしい血流改善– category –

こんにちは。ナチュラルボディケアサロンHARPのゆきです 突然ですが、「プレ妊活」という言葉を聞いたことはありますか？ プレ妊活とは、妊活を始める前に 今の自分の身体の状態を知り、妊娠に向けて無理のない体質改善をしていく期間のことを指します。 ...

こんにちは ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARPの柚木です。 あなたは、自分の身体のゆがみというのを意識したことはありますか？ 多くの場合、身体は私たちが毎日の生活をスムーズに送れるようにバランスをとっています。 あなたはどんな身体の使...

ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARPの柚木です。 みなさまは今年一年いかがお過ごしでしたでしょうか？ サロンHARPとしては、施術前と施術後の変化に驚いたり、嬉しいと感想をいただけるのがいつもとても励みになっています。 ご自分のお身体を大切...

ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARPの柚木です。 冬になると、足の冷えに困っていますということをちょくちょくお聞きいたします。 足先が冷えやすい方の特徴としては、日頃歩くことや運動をする機会が少ない方。 普段の生活の中や、お仕事で長時間...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンのHARP、柚木です。 自分は大丈夫と思っていたけど、実はそんなに大丈夫ではなかったことがわかった。 そんな体験はありませんか？ なにかしらの辛い自覚症状があって、どうにかならないかしらと思う場合は かなり良...

足裏がととのえば運が回る♪ ナチュラルボディケアサロンHARPのゆきです。 足の裏ってそんなに広いことはないですよね、、、でも最近思います。 足裏って思ったよりは４倍ぐらいの広さがあります。 細かく硬さや、中にあるジャリジャリに注意を向けていると...

生理前に腰周りに痛みを感じる、おもだるみが大変というかたはいますか？ 女性の身体というのは、生理のために約一か月をかけて身体がずっと変化している と考えることができます。 【開いたり閉じたりする骨】 身体の変化の中で大きな特徴としては、背骨...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpのゆきです。 あなたは自分の身体のどんなところがすきですか？こうやって聞いておいてなんですが、あんまり私自身は考えたことがなく、「じゃ、なんで質問したのじゃ？」 ということなんですが、自分の身体をよ...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpのゆきです。 妊活で大切なことは ・栄養バランスを整える ・睡眠をしっかりととる ・適度な運動 ・ストレスをためない など妊活にかかわらず、元気に生活をおくるための秘訣 とも通じる事ばかりですよね。 しか...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARPのゆきです。 生理の前になると調子が崩れやすくなると感じる人は多いのではないでしょうか？ 生理の前に調子が崩れやすくなる、体調や気分などに揺らぎがおきるのは、女性ホルモンの影響だと考えられています。...