2023年– date –

冬になると肌がカサカサになるぴおんです。あなたは、冬でもお肌がぷるぷるしていますか？ 寒くて筋トレもさぼってしまっているので、その代わりといってもなんですが美肌について知ることにしました。 これは、まりなちゃんから借りた本です。 タイトルは...

こんにちは、まりなです。事務作業バリバリの１２月を送っています。皆様はいかがお過ごしですか？ パソコンの作業にいつもつきあってくれているのはこの目です。 目が頑張ってくれているので、パソコンの文字も読めますし、まだまだ視力が落ちたりもせず...

こんにちは、ピオンです。なんだか夏の暑さが少し和らいだなと思って毎日ほっとしています。 そろそろ、運動をもう少し幅広くできるようになっても、汗をそんなにダラダラかかなくて良さそうなので、 どんな運動をしようかなと新しく取り入れたいことを考...

こんにちは　ピオンです。 ８月も終わりごろになって、少し涼しさも感じられるようになってきました。 いつも実家の母がこの季節になると送ってくるものがあります。 それは、ダニシートです。 子供のころにいつも、喘息をしていたのですが、 「ピオンちゃ...

こんにちは、ピオンです。 シックスパックを作りたいんだと言っていたら そんなに買ってどうするんですかって職場の年下の人（男）に言われました。 シックスパックは買うんじゃありませんっていったら 卵のことじゃないんですかといわれたので 腕を曲げて...

筋膜ローラーを使ってみました、右足と左足ふくらはぎをコロコロしてみました。 筋膜ローラーの大きさは大体ペン日本ぐらいの長さで、直径もペン一本ぐらいです。 筒の中に手を通してみると、ちょうど肘の下ぐらいまでになるので、ロボットに変身かなんだ...

みなさん、暑いですね。暑い日でもお買い物はしないとダメな時、ありますよね。今日も暑いなと思いながら近所のスーパーへいったんです。そしたら、不思議な景品があたったんです。トイレットペーパーの芯が巨大化したような筒で表面に凸凹がついてて、HON...

こんにちは ふんわり美活ブログ担当のまりなです。 ぴおんちゃんと一緒にブログを頑張っていきたいと思っています。 よろしくお願いいたします。 webの部門を担当させていただきます。 美容に関して最近興味がわいてきました、健康法にも取り組んでいこう...

こんにちは ふんわり部活、間違えました、美活のブログ担当のぴおんと申します。 よろしくお願いいたします。 はじめに、簡単な自己紹介をしたいと思います。 おうちでできる簡単なトレーニングについて担当したいと思います。 ファッションは好きなものを...