ふんわり美活～ととのえナチュラルボディ＆ケアサロンHARP

婦人科サロンでは自然派の療法を用いて体の調子を整えていくサポートをしていきます。 自然派の考え方のもとにあるのは、東洋医学では自然の流れの中に私たちもあるということです。 そういったことを考えると、今注目のSDGsも考えてみると東洋医学みたい...

こんにちは、婦人科サロンHARPのYUKIです。 婦人科のお悩みの一つに生理の時になると気持ちがイライラしてしまう。 体が重たくて何もやる気が起こらない、など月経にまつわるお悩みというのがあります。 その中でも体が重たくて何もやる気が起こらないとい...

冬になると肌がカサカサになるぴおんです。あなたは、冬でもお肌がぷるぷるしていますか？ 寒くて筋トレもさぼってしまっているので、その代わりといってもなんですが美肌について知ることにしました。 これは、まりなちゃんから借りた本です。 タイトルは...

こんにちは、まりなです。事務作業バリバリの１２月を送っています。皆様はいかがお過ごしですか？ パソコンの作業にいつもつきあってくれているのはこの目です。 目が頑張ってくれているので、パソコンの文字も読めますし、まだまだ視力が落ちたりもせず...

こんにちは、ピオンです。なんだか夏の暑さが少し和らいだなと思って毎日ほっとしています。 そろそろ、運動をもう少し幅広くできるようになっても、汗をそんなにダラダラかかなくて良さそうなので、 どんな運動をしようかなと新しく取り入れたいことを考...

こんにちは　ピオンです。 ８月も終わりごろになって、少し涼しさも感じられるようになってきました。 いつも実家の母がこの季節になると送ってくるものがあります。 それは、ダニシートです。 子供のころにいつも、喘息をしていたのですが、 「ピオンちゃ...

こんにちは、ピオンです。 シックスパックを作りたいんだと言っていたら そんなに買ってどうするんですかって職場の年下の人（男）に言われました。 シックスパックは買うんじゃありませんっていったら 卵のことじゃないんですかといわれたので 腕を曲げて...

筋膜ローラーを使ってみました、右足と左足ふくらはぎをコロコロしてみました。 筋膜ローラーの大きさは大体ペン日本ぐらいの長さで、直径もペン一本ぐらいです。 筒の中に手を通してみると、ちょうど肘の下ぐらいまでになるので、ロボットに変身かなんだ...

みなさん、暑いですね。暑い日でもお買い物はしないとダメな時、ありますよね。今日も暑いなと思いながら近所のスーパーへいったんです。そしたら、不思議な景品があたったんです。トイレットペーパーの芯が巨大化したような筒で表面に凸凹がついてて、HON...