筋膜リリース– category –

ナチュラルボディケアサロンHARPです。 夏と冬の身体の違いというのを感じるという話題がとあるイベントの打ち合わせをしているときに出ました。 お部屋にクーラーを入れていたのですが、よくよくみたら参加の方の服装はみなさん長袖のカーディガンなどを...

筋膜ローラーを使ってみました、右足と左足ふくらはぎをコロコロしてみました。 筋膜ローラーの大きさは大体ペン日本ぐらいの長さで、直径もペン一本ぐらいです。 筒の中に手を通してみると、ちょうど肘の下ぐらいまでになるので、ロボットに変身かなんだ...