体質改善– category –
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妊娠の体力づくり~寒暖の激しい季節でも身体もミトコンドリアも元気かな
こんにちはナチュラルボディケアサロンHARPです。 近い将来にベビちゃんに会いたいと思っている方へ。 妊娠のための身体づくりに大切なことは、実はあんまり当たり前すぎてまじめに取り扱われていないのかもしれないのです。 ・生理が毎月きていること ・... -
妊娠しやすい身体&妊娠の体力づくり、産後の体形戻りにできること
こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARPです。 近い将来ベビちゃんに会いたいと思っている方、 出産後の体形がもどらなくて困っている方。 ボディメイクをすることで、適切な筋肉が付き、 血流をアップすることがその願いをかなえることに近づきます。... -
生理前になるとむくみがひどくなる人は足の血行をよくする~「赤棒」でふとももほぐし
こんにちは ナチュラルボディケアサロンのHARPです。 生理にまつわるお悩みの一つに、生理前になると浮腫みがひどくなってこまる方がいます。 浮腫みの原因としては、生理の始まるまえに黄体期というのがあり、黄体ホルモンが分泌されていきます。 生理後... -
生理不順やをととのえる「ヨモギ蒸しがおうちでできないかな」と言っていたM.Nさんへ
こんにちは ナチュラルボディケアサロンのHARPです。 あなたの毎月の生理は快適にありますか? サロンを開いてから婦人系のお悩みについて貴重なお話しを聞かせていただくことが増えました。 そのなかから感じられるのは、お身体が大変でもぎりぎりまでお... -
妊娠体質になるには質の良い睡眠をしよう
こんにちは ナチュラルボディーケアサロンのHARPです。 近い将来ベビちゃんに会いたい!と思っている方は毎日の生活の中で質の良い睡眠をしていきましょう。 睡眠というのは妊活だけでなく、すべての方にとって毎日を元気に過ごすために大切なことですよね... -
妊娠体質になりたい人は快適な生理になりたい~生理周期の安定
こんにちは ナチュラルボディケアサロンのHARPです。 近い将来ベビちゃんを考えている方は、妊娠しやすい体質になる方法を知っておきましょう。 知っておくだけでもどこか頭の片隅にあってふっと出てくることもあります! 妊娠しにくい生活習慣というのを... -
妊活をはじめるときに大切なこと自分の体温のタイプを見極めよう
こんにちは ナチュラルボディケアサロンのHARPです。 妊活を始めるときに大切なことの一つに自分の体温について知るということが挙げられます。 生理が来ていると思ったのに、実は生理ではなかったということもあります。 https://funwari.space/%e7%94%9f... -
シミやほくろが増えてきたような気がする?紫外線の少なくなる季節から予防美容
名古屋のナチュラルボディ &ケアサロンのHARPです。 今日はシミやほくろについて書いてみたいと思います。 年齢を重ねてくる中でお顔をみていて何か変わったことってありませんでしたか? ・シミが増えてきた ・ほくろが増えてきた こういう変化はないで... -
足の角質が毎年分厚くなってませんか?ホルモンバランスもととのう足裏ケアをしてみよう
こんにちはナチュラルボディ&ケアサロンのHARPです。 今日も足裏元気ですか? 今年よくであった足裏の特徴をちょっと振り返ってみたいと思います。 足の施術をするときに、痛みのあるタコや魚の目がある場合、巻き爪があるときはそこの場所は避けて施術は... -
足先や足裏はあなたの物語を日々更新している
こんにちは ナチュラルボディーケアサロンのHARPです。 サロンワークの中で興味深いことは尽きないのですが、足裏というのがとても個性を感じられる場所で情報量が多いと思います。 足の施術をしていると、最近こういうことが大変なんだろうなということが...