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こんにちは　ピオンです。 ８月も終わりごろになって、少し涼しさも感じられるようになってきました。 いつも実家の母がこの季節になると送ってくるものがあります。 それは、ダニシートです。 子供のころにいつも、喘息をしていたのですが、 「ピオンちゃ...

こんにちは、ピオンです。 シックスパックを作りたいんだと言っていたら そんなに買ってどうするんですかって職場の年下の人（男）に言われました。 シックスパックは買うんじゃありませんっていったら 卵のことじゃないんですかといわれたので 腕を曲げて...

筋膜ローラーを使ってみました、右足と左足ふくらはぎをコロコロしてみました。 筋膜ローラーの大きさは大体ペン日本ぐらいの長さで、直径もペン一本ぐらいです。 筒の中に手を通してみると、ちょうど肘の下ぐらいまでになるので、ロボットに変身かなんだ...

みなさん、暑いですね。暑い日でもお買い物はしないとダメな時、ありますよね。今日も暑いなと思いながら近所のスーパーへいったんです。そしたら、不思議な景品があたったんです。トイレットペーパーの芯が巨大化したような筒で表面に凸凹がついてて、HON...

こんにちは ふんわり美活ブログ担当のまりなです。 ぴおんちゃんと一緒にブログを頑張っていきたいと思っています。 よろしくお願いいたします。 webの部門を担当させていただきます。 美容に関して最近興味がわいてきました、健康法にも取り組んでいこう...

こんにちは ふんわり部活、間違えました、美活のブログ担当のぴおんと申します。 よろしくお願いいたします。 はじめに、簡単な自己紹介をしたいと思います。 おうちでできる簡単なトレーニングについて担当したいと思います。 ファッションは好きなものを...

皆様こんにちは ふんわり美活を始めることになりました。 担当はブログ執筆担当の「ぴおに」と「まりな」です。 よろしくお願いします。 ぴおに 早速だけど、まりなっちはなにか美容とか健康で心がけていることってある？ まりな そうね、こんなに暑いなつ...

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