ふんわり美活～婦人科ナチュラルボディ＆ケアサロンHARP

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こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARP 自然派カウンセラーの柚木です。 気温が２０℃以上になる季節になりました。 そろそろ長袖から半袖になるころですね。 普段腕を上げ下げすることが多い方や 日頃から筋トレやワークアウトなどをして ボディトレ...

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こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARPのゆきです。 暑い夏がすでにやってきました。 この暑い夏に元気に乗り切るにはクーラーを使うことは必須。 ところがですね、このクーラーの使い方が難しいのです。 同じような温度の体感の人ばかりが集まってい...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARPです。 暑い日が続いています。 まだ６月だというのに、３４度とか本当でしょうか。 先日ダイニングに設置してある家の中で一番使わない クーラーを試しに動かしてみたらなんだかよわよわしかったです。 もしか...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpのゆきです。 あなたは自分の身体のどんなところがすきですか？こうやって聞いておいてなんですが、あんまり私自身は考えたことがなく、「じゃ、なんで質問したのじゃ？」 ということなんですが、自分の身体をよ...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpのゆきです。 妊活で大切なことは ・栄養バランスを整える ・睡眠をしっかりととる ・適度な運動 ・ストレスをためない など妊活にかかわらず、元気に生活をおくるための秘訣 とも通じる事ばかりですよね。 しか...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHARPのゆきです。 生理の前になると調子が崩れやすくなると感じる人は多いのではないでしょうか？ 生理の前に調子が崩れやすくなる、体調や気分などに揺らぎがおきるのは、女性ホルモンの影響だと考えられています。...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpのゆきです。 女性の身体や気分というのは本当に女性ホルモンの影響が大きいなと思います。 ＰＭＳというのは月経前症候群を略した言葉です。 どんよりする時期を少しでも軽くするために方法は沢山あります、今...

ルームフレグランス”Citron Forest” ＆ ウッドディフューザー１個セット :.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+ 黒文字精油を主役に置いた ウッディーなルームフレグランスです :.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+ 香りのタイプをミドルに...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpのゆきです。 サロンの空間デザインに使っているアロマがいくつかあるのですが、その中から 黒文字精油についてです。 黒文字の精油を使ってみたことはありますか？ 黒文字は日本産の木なのですが、産地によって...

こんにちは ナチュラルボディケアサロンHarpの ゆきです。 冷え性に悩まれる方は、冷え性にならない身体づくりというのが大切になってきます。 妊活においても、血流が良いこと、ストレスを抱えないことは妊娠体質になる上で 大切なポイントになります。 ...